Buenos días familias!!!
Se acercan las vacaciones y aunque estemos en casa podemos hacer un montón de actividades físicas, os dejaré recursos y enlaces para que veáis todo lo que se puede hacer. No dejéis de hacer ejercicio pues es una de las fuentes de salud más importante, sobre todo con la situación de COVID-19, no podemos caer en el sedentarismo. Os dejo unos cuantos enlaces para que no os aburríais.
MUCHA FUERZA AMIGOS Y AMIGAS!!
- Recordar mantener unas rutinas diarias.
- No utilicéis el móvil o la televisión en exceso.
- Beber agua, comer fruta y verduras.
- Sobre todo DIVERTIROS y JUGAR MUCHO!!!
- Ayudar en casa siempre que se pueda.
#QuédateEnCasa y #Muévete
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