SESIÓN 4. LANZAMIENTO, RECEPCIÓN Y GOLPEO.

NIÑOS, NIÑAS Y FAMILIAS, ENHORABUENA!!! YA PODEMOS SALIR A LA CALLE UNA HORA, APROVECHAD Y DIVERTIROS UN MONTÓN, HACER EJERCICIO Y JUGAR Y JUGAR!!! Recordad respetar las normas, no podemos olvidarnos. 

Muchas gracias a todas las familias por los vídeos, intento responderos a todas, perdonad la tardanza, valoro mucho el trabajo que estáis realizando. ÁNIMO!!!

U.D Nº 10: PEQUEÑOS DEPORTES II                              Del 13/04/20 al 30/04/20·

#sal1horaaldía

CONTENIDO A TRABAJAR: Lanzamientos, recepciones y golpeo. Última sesión.

SESIÓN 4 (45’ aproximadamente)

PARTE INICIAL (Calentamiento)

Calentamos el cuerpo moviendo las partes del cuerpo que se van nombrando en la canción. 

PARTE PRINCIPAL

JUEGO: " Achique de balones". Vamos a coger todas las hojas a sucio que tengamos en casa, folios que no sirvan, papeles de todo tipo, los vamos a estrujar hasta hacer una pelotita, así hasta hacer muchas. Tenéis que hacer dos equipos, como en el dibujo. 

Cada uno en una mitad del campo. Se reparten equitativamente las pelotitas de papel, y a la señal de un adulto debéis de lanzadlos al campo contrario, procurando que haya el menor número de balones en el campo propio en todo momento. Un minuto aproximadamente. Se pueden hacer varias partidas. 

JUEGO: "LLuvia de Balones". Busca todas las pelotas que tienes en casa, pequeñas, grandes, de tenis, de pin-pon, de plástico, de fútbol...etc, todas!!! Realiza las siguientes actividades con cada una de ellas. ¿Te resulta igual de fácil con todas? ¿Con cuál te resulta más difícil? ¿ y más fácil?

• Lanza 10 veces una pelota al aire, por encima de la cabeza y recógela.
• Recepciona una pelota que te lanza un adulto en parábola desde una distancia de tres metros. ( siempre que tengáis espacio)
• Lanza 10 veces con la mano dominante a dar en una botella o un objeto separado a 5 metros. 
• Bota el balón dentro de un aro (podemos hacerlo de cartón  o un cuadrado). 20 botes con la mano derecha y 20 botes con la mano izquierda. 
• Lanza el balón contra la pared y salta por encima en el momento de botar. 

RETO: El reto de esta semana es que me mandéis vídeos disfrutando de ese momento de salida a la calle, si paseáis, montáis en bici, jugáis con el balón, patinete, patines, correr, saltar, incluso podéis practicar los lanzamientos y recepción, con la pelota, frisbee o suavibol y sobre todo quiero vídeos donde estéis muy felices!!!

PARTE FINAL  (MINDFULLNES)

 Meditación de "La estrella". La hemos hecho en clase, así que la recordaran. Hay que leerla despacio y tranquilos, creando un clima de relajación y concentración.